Kas yra epigenetika? Atsakymas į diskusijas apie gamtą ir puoselėjimą

Nauji moksliniai tyrimai rodo, kad aplinkos įtaka iš tikrųjų gali turėti įtakos genų ekspresijai ir kaip. Tiesą sakant, mokslininkai atrado, kad ankstyva patirtis gali nulemti, kaip įjungiami ir išjungiami genai ir net ar apskritai kai kurie iš jų yra išreikšti. Taigi senosios idėjos, kad genai yra „užmėtyti akmeniu“ arba kad tik jie lemia vystymąsi, buvo paneigta. Gamta prieš puoselėjimą nebėra diskusija – beveik visada tai abu!

Daugiau informacijos apie epigenetiką

Gilus nardymas: genų ir aplinkos sąveika
Sužinokite daugiau apie fizinius ir cheminius procesus, vykstančius kuriant epigenomą.

10 darbinis dokumentas: ankstyva patirtis gali pakeisti genų raišką ir turėti įtakos ilgalaikiam vystymuisi
Šis išsamus darbo dokumentas paaiškina genų ir aplinkos sąveiką ir pateikia rekomendacijas, kaip globėjai ir politikos formuotojai gali veiksmingai reaguoti į mokslą.

Vystymosi metu DNR, sudaranti mūsų genus, kaupia cheminius ženklus, kurie nustato, kiek ar mažai genų yra išreikšta. Ši cheminių ženklų kolekcija yra žinoma kaip „epigenomas“. Skirtinga vaikų patirtis pertvarkė tuos cheminius ženklus. Tai paaiškina, kodėl genetiškai identiški dvyniai gali demonstruoti skirtingą elgesį, įgūdžius, sveikatą ir pasiekimus.

Pataisyti populiarūs klaidingi mokslo duomenys

Dar neseniai manyta, kad genų įtaka buvo nustatyta, o vaikų patirties ir aplinkos poveikis smegenų architektūrai ir ilgalaikiams fizinės bei psichinės sveikatos rezultatams tebebuvo paslaptis. Šis nesupratimas padarė keletą klaidinančių išvadų, kiek neigiami ir teigiami aplinkos veiksniai ir patirtis gali paveikti besivystantį vaisių ir mažą vaiką. Šie klaidingi įsitikinimai yra ypač svarbūs norint ištaisyti.

• Priešingai nei įprasta manyti, iš tėvų paveldėti genai vaiko akmenimis neapibrėžia būsimo vaiko vystymosi.
  Asmenų DNR sekų pokyčiai neabejotinai daro įtaką genų ekspresijos būdui ir kaip funkcionuos tų genų koduojami baltymai. Bet tai tik dalis istorijos – aplinka, kurioje žmogus vystosi prieš gimimą ir netrukus po jo, suteikia galingų patirčių, kurios chemiškai modifikuoja tam tikrus genus, kurie savo ruožtu apibrėžia, kiek ir kada jie yra išreikšti. Taigi, nors genetiniai veiksniai daro stiprią įtaką, aplinkos veiksniai gali pakeisti paveldėtus genus.
• Nors dažnai neteisingai suprantama, neigiama vaisiaus ir ankstyvos vaikystės patirtis gali sukelti fizinius ir cheminius pokyčius smegenyse, kurie gali trukti visą gyvenimą.
  Žalingi išgyvenimai, tokie kaip nepakankama mityba, cheminių toksinų ar narkotikų poveikis ir toksinis stresas prieš gimimą ar ankstyvoje vaikystėje nėra „pamirštami“, o per epigenomą jie yra įmontuoti besivystančių smegenų architektūroje. „Biologiniai prisiminimai“, susiję su šiais epigenetiniais pokyčiais, gali paveikti kelias organų sistemas ir padidinti riziką ne tik blogiems fizinės ir psichinės sveikatos rezultatams, bet ir būsimų mokymosi galimybių bei elgesio sutrikimams.
• Nepaisant kai kurių priešingų rinkodaros teiginių, vadinamųjų praturtinimo programų gebėjimas pagerinti šiaip sveiką smegenų vystymąsi nėra žinomas.
  Nors tėvai ir politikos formuotojai gali tikėtis, kad grojant Mozarto įrašus naujagimiams, atsiras epigenetinių pokyčių, kurie sustiprins pažinimo vystymąsi, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad toks poveikis formuotų epigenomą ar sustiprintų smegenų funkciją. Tyrimai parodė, kad smegenų ląstelėse įvyksta specifinių epigenetinių modifikacijų, nes vystosi pažinimo įgūdžiai, tokie kaip mokymasis ir atmintis, ir kad pakartotinis smegenų grandinių, skirtų mokymuisi ir atminčiai, aktyvavimas sąveikaujant su aplinka, pavyzdžiui, abipusė „tarnauti ir grąžinti“ sąveika su suaugusiaisiais palengvina šias teigiamas epigenetines modifikacijas. Mes taip pat žinome, kad tinkama motinos ir vaisiaus mityba kartu su teigiama socialine ir emocine vaikų parama jų šeimos ir bendruomenės aplinkoje sumažins neigiamų epigenetinių modifikacijų, padidinančių vėlesnių fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimų, tikimybę.

Epigenomą gali paveikti teigiama patirtis, pavyzdžiui, palaikomieji santykiai ir galimybės mokytis, arba neigiama įtaka, pvz., Aplinkos toksinai ar įtemptos gyvenimo aplinkybės, dėl kurių genai palieka unikalų epigenetinį „parašą“. Šie parašai gali būti laikini arba nuolatiniai ir abu tipai turi įtakos genų įjungimo ar išjungimo lengvumui. Naujausi tyrimai rodo, kad gali būti būdų pakeisti tam tikrus neigiamus pokyčius ir atkurti sveiką funkcionavimą, tačiau tam reikia daug daugiau pastangų, gali nepavykti pakeisti visų parašų aspektų ir tai yra brangu. Taigi pati geriausia strategija yra palaikyti reaguojančius santykius ir sumažinti stresą, kad nuo pat pradžių būtų sukurtos stiprios smegenys, padedant vaikams užaugti sveikais, produktyviais visuomenės nariais.

Daugiau informacijos: Ankstyvoji patirtis gali pakeisti genų raišką ir turėti įtakos ilgalaikiam vystymuisi: darbo dokumentas Nr. 10.