Kuo skiriasi profesionalai ir mėgėjai?

Šis straipsnis yra ištrauka iš mano „New York Times“ geriausiai parduodamos knygos „Atomic Habits“.

Pradėjau pastebėti (iš dalies dėl savo nesėkmių), kad yra vienas įgūdis, kuris yra toks vertingas, kad padarys tave išskirtiniu bet kurioje gyvenimo srityje, nesvarbu, su kokia konkurencija susidursi.

Kas yra šis įgūdis ir kaip jį lavinti? Pakalbėkime apie tai dabar.

Kiekvieną dieną 8 val

Praėjusią vasarą kalbėjausi su Todd Henry. Toddas yra sėkmingas autorius ir puikiai dirba atidėdamas vertingą darbą nuosekliai.

Kita vertus, aš atlieku nepaprastą darbą nenuosekliai atlikdamas abejotiną darbą. Aš pradėjau tai paaiškinti Toddui …

„Todd, ką tu galvoji apie rašymą tik tada, kai jautiesi motyvuotas? Jaučiu, kad visada darau geriausią savo darbą, kai pasisemiu kūrybiškumo ar įkvėpimo kibirkšties, tačiau tai nutinka tik kartais. Aš beveik rašau tik tada, kai noriu, o tai reiškia, kad esu nenuoseklus. Bet jei aš visą laiką rašau, tada kuriu ne savo geriausią darbą “.

– Tai šaunu, – atsakė Toddas. „Rašau tik tada, kai esu motyvuota. Aš tiesiog buvau motyvuotas kiekvieną dieną 8 valandą ryto “.

Skirtumas tarp profesionalų ir mėgėjų

Nesvarbu, kuo bandote tapti geresniu, jei darbą dirbate tik tada, kai esate motyvuotas, niekada nebūsi pakankamai nuoseklus, kad taptum profesionalu.

Gebėjimas pasirodyti kasdien, laikytis tvarkaraščio ir atlikti darbą – ypač tada, kai to nenori – yra toks vertingas, kad tai tiesiog viskas, ko jums reikia norint tapti geresniu 99% laiko.

Aš mačiau tai savo patirtimi …

Kai nepraleidžiu treniruočių, aš pasiekiu geriausią savo gyvenimo formą. Kai rašau kiekvieną savaitę, tampu geresniu rašytoju. Kai keliauju ir kasdien išsinešu fotoaparatą, darau geresnes nuotraukas.

Tai paprasta ir galinga. Bet kodėl taip sunku?

Profesionalo skausmas

Profesionalo požiūriu pasiekti savo tikslus – kad ir kokie jie bebūtų – nėra lengva. Tiesą sakant, būti profesionalu yra skausminga.

Paprastas faktas yra tas, kad dažniausiai mes esame nenuoseklūs. Mes visi turime tikslų, kuriuos norėtume pasiekti, ir svajonių, kuriuos norėtume įgyvendinti, tačiau nesvarbu, kuo stengiatės tapti geresni, jei atliksite darbą tik tada, kai jam patogu ar įdomu, tada jūs niekada nebūkite pakankamai nuoseklūs, kad pasiektumėte puikių rezultatų.

Galiu garantuoti, kad jei pavyks užmegzti įprotį ir nuolat jo laikytis, bus dienų, kai norėsite mesti rūkyti. Kai pradėsite verslą, bus dienų, kai nesinorės pasirodyti. Kai būsite sporto salėje, atsiras rinkinių, kurių nenorite pabaigti. Kai ateis laikas rašyti, bus dienų, kai nesinori rašyti. Tačiau žengiant į priekį, kai tai daryti erzina, skaudu ar vargina, tai ir skiriasi profesionalu nuo mėgėjo.

Profesionalai laikosi grafiko, mėgėjai leidžia gyvenimui trukdyti. Profesionalai žino, kas jiems yra svarbu, ir siekia tikslo, mėgėjai nukrenta nuo gyvenimo skubos.

Niekada nesigailėsite pradėję svarbų darbą

Kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad aš propaguoju buvimą darboholiku. „Profesionalai dirba sunkiau nei visi kiti, todėl jie yra puikūs“. Tiesą sakant, tai visai ne tai.

Būti profesionalu reiškia, kad reikia drausmės įsipareigoti tam, kas tau svarbu, užuot tik pasakius, kad kažkas tau yra svarbu. Tai yra pradėti nuo tada, kai norisi sustoti ne dėl to, kad norėtum daugiau dirbti, o dėl to, kad tavo tikslas yra tau pakankamai svarbus, kad su juo paprasčiausiai nedirbtum, kai tai yra patogu. Tapimas profesionalu yra jūsų prioritetų įgyvendinimas.

Buvo daugybė rinkinių, kurių nesijaučiau baigusi, tačiau niekada nesigailėjau atlikusi treniruotę. Buvo daugybė straipsnių, kurių nemaniau rašyti, tačiau niekada nesigailėjau, kad paskelbiau pagal grafiką. Buvo daugybė dienų, kai jaučiau norą atsipalaiduoti, tačiau niekada nesigailėjau pasirodžiusi ir dirbdama tai, kas man svarbu.

Tapimas profesionalu nereiškia, kad esi darboholikas. Tai reiškia, kad jūs mokate skirti laiko tam, kas jums svarbu, ypač kai to nenorite, užuot atlikę aukos vaidmenį ir leisdami sau atsitikti.

Kaip tapti profesionalu

Vykdyti savo darbą kaip profesionalui nėra lengva, tačiau taip pat nėra taip sudėtinga ar sunku, kaip galėtum pagalvoti. Yra trys žingsniai.

1. Nuspręskite, kuo norite būti geru.

Tikslas yra viskas. Jei žinote, ko norite, tai gauti daug lengviau. Tai skamba paprastai, bet, mano patirtimi, net protingi, kūrybingi ir talentingi žmonės retai žino, dėl ko ir kodėl dirba.

2. Nustatykite savo veiksmų tvarkaraštį.

Kai žinosite, ko norite, nustatykite grafiką, kaip tai iš tikrųjų daryti.

Pastaba: nedarykite tos pačios klaidos, kurią padariau aš, ty tvarkaraščio nustatymas pagal rezultatus. Neapibrėžkite, kiek svorio norite numesti kiekvieną savaitę ar kiek uždirbti. „Praraskite 5 svarus“ nėra veiksmas, kurį galite atlikti. „Atlikite tris pritūpimų rinkinius“ – tai veiksmas, kurį galite atlikti.

Tvarkaraštį norite nustatyti atsižvelgdami į veiksmus, kuriuos galite atlikti, o ne norimus rezultatus.

3. Laikykitės savo savaitės tvarkaraščio.

Nustokite galvoti apie tai, kaip bus sunku laikytis mėnesio ar metų tvarkaraščio. Tiesiog laikykitės šios savaitės. Kitas 7 dienas neleiskite trukdyti trukdžiams.

Tvarkaraščio nustatymas nepadaro tavęs profesionalu, jo laikosi. Nebūk rašytojas, rašyk. Nebūk pakėlėjas, kelk. Vieną savaitę darykite norimus dalykus, netrukdydami gyvenimui. Kitą savaitę pradėkite iš naujo.

Kaip tai atrodo realiame pasaulyje

Pateikiame du pavyzdžius, kaip dabar bandau eiti kaip profesionalas. Nedvejodami išbandykite bet kurią iš šių strategijų, jei norite geriau dirbti kaip profesionalas.

Atsispaudimai – Šiuo metu stengiuosi atlikti 100 griežtų atsispaudimų iš eilės. Kai pradėjau rugpjūtį, galėjau atlikti tik 36 iš eilės.

Mano grafikas yra daryti atsispaudimus kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį. Išskyrus trumpą laiką, kai keliavau po Rusiją ir Turkiją, per penkis mėnesius nepraleidau treniruotės. (Jei jus domina, čia yra visa mano iki šiol atliktų treniruočių skaičiuoklė.)

Rašymas – Kaip jau minėjau šio įrašo pradžioje, anksčiau stengiausi išlaikyti nuoseklų rašymo grafiką. Bet dabar turiu vieną, kuris veikia, ir planuoju jo laikytis.

Tvarkaraštis yra paprastas: kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį paskelbkite po vieną naują straipsnį šioje svetainėje. To grafiko laikausi jau 8 savaites. Tai tik pradžia, bet aš stengiuosi tapti profesionalu.

Tu nesi vienas

Kiekvieno žmogaus kelionė yra sava, tačiau jums nereikia patirti skausmo, kai tapsite profesionalu. Ši svetainė yra maža atsidavusių žmonių bendruomenė, norinti tapti stipresniais ir sveikesniais, kūrybiškesniais ir kvalifikuotesniais bei geresniais draugais ir šeimos nariais. Mes visi norime tobulėti, ir aš norėčiau jums padėti, kad ir kaip galėčiau.

Kokiose gyvenimo srityse norite būti profesionalu? Kas tau svarbu?

Šis straipsnis yra ištrauka iš mano „New York Times“ bestselerių knygos „Atominiai įpročiai“ 19 skyriaus. Skaitykite daugiau čia.