Kas yra stoicizmas? Apibrėžimas ir 9 stoiški pratimai, kurie padės jums pradėti

Tiems iš mūsų, kurie gyvena savo gyvenimą realiame pasaulyje, yra viena filosofijos šaka, sukurta tik mums: Stoicizmas. Tai filosofija, sukurta tam, kad taptume atsparesni, laimingesni, doresni ir išmintingesni – ir dėl to geresni žmonės, geresni tėvai ir geresni specialistai.

Stoicizmas buvo įprastas dalykas, nors kai kurie iš didžiųjų istorijos lyderių. Ją praktikavo Kings, prezidentai, menininkai, rašytojai ir verslininkai. Markas Aurelijus. Frederikas Didysis, Montaigne’as, George’as Washingtonas, Thomasas Jeffersonas, Adamas Smithas, Johnas Stuartas Millas, Theodore’as Rooseveltas, generolas Jamesas Mattisas – tik keli jų vardai – visi buvo paveikti stoikų filosofijos.

Taigi, kas yra stoicizmas? Kas buvo stoikai? Kaip gali tu būti stoiku? Toliau atsakome į visus jūsų klausimus ir dar daugiau. Spustelėkite toliau pateiktas nuorodas, kad pereitumėte į tam tikrą skiltį, arba slinkite ir perskaitykite visą puslapį:

I. Kas yra stoicizmas?

II. Kaip prasidėjo stoicizmas?

III. Kas buvo stoikų filosofai?

IV. Kokios yra 4 stoicizmo dorybės?

V. Kokios geriausios stoicizmo knygos?

VI. Kaip būti stoiku: 9 stoikiški pratimai, kurie padės jums pradėti

VII. Kokios geriausios stoikų citatos?

VIII. 3 priminimai apie fizinį stoicizmą

I. Kas yra stoicizmas?

„Iš visų laisvalaikiu praleidžiančių žmonių skiriama laiko filosofijai, tik jie tikrai gyvena. Nepatenkinti vien tuo, kad gerai stebi savo dienas, jie kiekvieną amžių pririša prie savo. Į jų parduotuvę dedamas visas praeities derlius. “- Seneka

Privatūs vieno didžiausių Romos imperatorių dienoraščiai, vieno geriausių Romos dramaturgų ir išmintingiausių valdžios brokerių asmeniniai laiškai, buvusio vergo ir tremtinio paskaitos tapo įtakingu mokytoju. Nepaisant visų šansų, praėjus maždaug dviem tūkstantmečiams, šie neįtikėtini dokumentai išliko. Juose yra keletas didžiausių išminties pasaulio istorijoje ir kartu jie yra vadinamojo stoicizmo – senovės filosofijos, kuri kažkada buvo viena iš populiariausių Vakarų pilietinių disciplinų, kurią praktikuoja turtingieji ir didieji, pamatai. nuskurdę, galingi ir sunkiai kovojantys dėl Gero gyvenimo.

Stoicizmas yra arba nežinomas, arba neteisingai suprantamas, išskyrus pačius uoliausius ieškančius išminties. Paprastam žmogui šis energingas, į veiksmus orientuotas ir paradigmą keičiantis gyvenimo būdas tapo „bejausmio“ trumpiniu. Atsižvelgiant į tai, kad vien filosofijos paminėjimas labiausiai jaudina ar nuobodžiauja, „stoikų filosofija“ iš pažiūros skamba kaip paskutinis dalykas, apie kurį kas nors norėtų sužinoti, jau nekalbant apie skubą reikia kasdieniame gyvenime.

Sunku būtų rasti žodį, kuris sukeltų didesnę neteisybę anglų kalbos rankose nei „stoikas“. Tinkamoje vietoje stoicizmas yra įrankis siekiant savęs įsisavinimo, atkaklumo ir išminties: tai, ką žmogus naudojasi puikiam gyvenimui, o ne kokia nors ezoterinė akademinio tyrimo sritis. Be abejo, daugelis didžiųjų istorijos protų ne tik suprato stoicizmą tokį, koks jis yra, bet ir ieškojo: George’as Washingtonas, Waltas Whitmanas, Frederickas Didysis, Eugène’as Delacroix’as, Adamas Smithas, Immanuelis Kantas, Thomasas Jeffersonas, Matthewas Arnoldas, Ambrose’as Bierce’as, Theodore’as Rooseveltas, Williamas Aleksandras Percy, Ralfas Waldo Emersonas. Kiekvienas skaitė, studijavo, citavo ar žavėjosi stoikais. Patys senovės stoikai nebuvo šleifai. Vardai, su kuriais susiduriate šioje svetainėje kasdien vykdydami el. Pašto meditacijas – Marcusas Aurelijus, Epiktetas, Seneka – priklausė atitinkamai Romos imperatoriui, buvusiam vergui, kuris triumfavo tapdamas įtakingu imperatoriaus Hadriano dėstytoju ir draugu, ir garsiam dramaturgui. ir politinis patarėjas.

Ko visi šie ir begalė kitų didžiųjų vyrų ir moterų rado stoicizme, ko pasigedo kiti? Geras pasiūlymas. Visų pirma, kad tai suteikia labai reikalingos jėgos, išminties ir ištvermės visiems gyvenimo iššūkiams.

II. Kaip prasidėjo stoicizmas?

Maždaug 304 m. Pr. Kr. Prekybininkas, vardu Zenonas, buvo sudužęs laivu prekybos kelionėje. Jis prarado beveik viską. Keliaudamas į Atėnus, jį su filosofija supažindino kinų filosofas Cratesas ir Megariano filosofas Stilpo, kuris pakeitė jo gyvenimą. Kaip vėliau juokavo Zenonas: „Aš patyriau plauką, kai patyriau laivo katastrofą“. Vėliau jis persikėlė į vadinamąjį „Stoa Poikile“, pažodžiui reiškiantį „dažytą verandą“. Pastatyta veranda yra pastatyta V amžiuje prieš Kristų – jos griuvėsiai matomi ir po maždaug 2500 metų. – Ten, kur Zenonas ir jo mokiniai susirinko diskusijai. Nors jo pasekėjai iš pradžių buvo vadinami zenoniečiais, tai yra didžiausias Zenono nuolankumo nuopelnas, kad jo įkurta filosofinė mokykla, skirtingai nei beveik visos mokyklos ar religija anksčiau ar vėliau, galiausiai neturėjo jo vardo.

III. Kas buvo stoikų filosofai?

Spartiečių karalius Agasiclesas kažkada teigė, kad nori būti „mokinys žmonių, kurių sūnumi taip pat norėčiau būti“. Tai labai svarbu atsižvelgti į pavyzdžių paiešką. Stoizmas nėra išimtis. Prieš pradėdami studijas turime savęs paklausti: kas yra žmonės, kurie laikėsi šių nurodymų? Ką galėčiau nurodyti kaip pavyzdį? Ar aš didžiuojuosi galėdamas pakelti dėmesį į šį žmogų? Ar noriu būti panašesnis į juos?

Romos imperatorius Marcusas Aurelijus, dramaturgas ir patarėjas politikos klausimais Seneca bei vergas pavertė žymiu mokytoju Epiktetu – tai trys stoikai, kuriuos pirmiausia reikia pažinti. Kai tai padarysite, mes pasitikime jumis valios nori sekti jų pėdomis.

Kas yra Markas Aurelijus?

„Vienas iš imperatorių“, – istorikas Herodianas rašė apie žmogų, kuris mums tapo žinomas kaip Markas Aurelijus, „Jis įrodė, kad mokėsi ne vien žodžiais ar filosofinių doktrinų žiniomis, bet savo nepriekaištingu charakteriu ir saikingu gyvenimo būdu“. Cassius Dio: „Be to, kad jis turėjo visas kitas dorybes, jis valdė geriau nei bet kuris kitas, kuris kada nors buvo bet kurioje valdžios pozicijoje“.

121 m. Balandžio 26 d. Gimęs niekas negalėjo numatyti, kad Marcusas Catilius Severusas Anniusas Verusas vieną dieną taps Romos imperijos imperatoriumi. Imperatorius Hadrianas, kuris pažinojo jauną Marką per ankstyvus akademinius pasiekimus, nujausdamas jo galimybes, stebėjo berniuką. Jo pravardė Marcusui, su kuriuo jis mėgo eiti į medžioklę, buvo „Verissimus“ – jo vardo „Verus“ pjesė.tikrų tikriausias. Ką tiksliai Hadrianas matė Markuse, neaišku. Tačiau iki 17-ojo Marcuso gimtadienio Hadrianas pradėjo planuoti kažką nepaprasto.

Jis ketino padaryti Marką Aurelijų Romos imperatoriumi.

138 m. Vasario 25 d. Hadrianas priėmė 51 metų vyrą, vardu Antoninus Pius, su sąlyga, kad jis savo ruožtu įsivaikino Markas Aurelijus. Atsižvelgdamas į to meto gyvenimo trukmės statistiką, Hadrianas suprato, kad šis regentas ir mentorius prie vairo gali būti po penkerių metų. Viskas buvo gerai, išskyrus tai, kad Antoninus gyveno ir valdė dvidešimt treji metai.

161 m., Kuomet Antoninusas mirė ir pasibaigė vienas ilgiausių karaliavimų, Markas pagaliau tapo Romos imperijos imperatoriumi ir valdė beveik du dešimtmečius iki mirties 180 metais. Jo karaliavimas nebuvo lengvas: karai su Partijos imperija, barbarų gentys grėsmingą imperijai šiaurinėje sienoje, krikščionybės pakilimas, taip pat kaip maras dėl to žuvo milijonai žmonių.

Garsus istorikas Edwardas Gibbonas rašė, kad vadovaujant Markui, paskutiniajam iš „Penkių gerų imperatorių“, „Romos imperiją valdė absoliuti valdžia, vadovaudamasi išmintimi ir dorybe“. Išminties ir dorybės vedimas. Tuo Marcusas ir skiriasi nuo daugumos buvusių ir esamų pasaulio lyderių. Tiesiog pažvelk į jo paliktą žurnalą, kuris dabar žinomas kaip jo Meditacijos: asmeninės galingiausio pasaulio žmogaus mintys, įspėjančios save, kaip būti doresniam, teisingesniam, labiau apsaugotam nuo pagundų, išmintingesniu.

Marcusui stoicizmas suteikė pagrindą kovoti su kasdienio gyvenimo stresais kaip vienos galingiausių imperijų žmonijos istorijoje lyderiu.

Kas yra Seneka?

Gimė aplink 4BC Korduboje (Ispanija), turtingo ir išmokusio rašytojo, istorijai žinomo kaip Senekos Senosios, sūnui Senekai Jaunesnei buvo lemta didelių dalykų nuo pat gimimo. Senekos tėvas pasirinko stoiką Attalį auklėti savo berniuką, visų pirma dėl jo, kaip labai iškalbingo žmogaus, reputacijos. Jo sūnus su malonumu ėmėsi švietimo – pats Senekos teigimu, jis linksmai „apgulė“ klasę ir pirmasis atvyko ir paskutinis ją paliko. Galingiausia Senekos iš Attalo pamoka buvo noras praktiškai tobulėti realiame pasaulyje. Filosofijos studijų tikslas, kurį Seneca sužinojo iš savo mylimo instruktoriaus, buvo „kasdien pasiimti su savimi vieną gerą dalyką: jis turėtų grįžti namo sveikesnio vyro arba pakeliui į sveiką“.

Nors mokytojai mėgo jo įsipareigojimą tobulėti, jie taip pat žinojo, kad tėvas, kuris nėra filosofijos gerbėjas, moka jiems mokyti sūnų aktyviai ir ambicingai politinei karjerai. Romoje perspektyvus jaunas advokatas galėjo pasirodyti teisme jau būdamas 17-os, ir beveik neabejojama, kad Seneca buvo toks … tačiau Senecos sveikata vos peržengė viską. Plaučių būklė privertė ilgesnę kelionę į Egiptą pasveikti ten, kur beveik dešimtmetį praleis rašydamas, skaitydamas ir kaupdamas jėgas.

Jis grįžo į Romą 35 m. Po Kristaus 31-osios – paranojos, smurto, korupcijos ir politinės suirutės metu. Seneka visą laiką laikė nuleistą galvą per vienodai siaubingą Tiberijaus ir Kaligulos karalystę. Jo gyvenimas staigiai pasisuko 41 m. Po Kr., Kai Klaudijus tapo imperatoriumi ir ištrėmė Seneką į Korsikos salą. Tai būtų dar aštuoneri metai nuo Romos – ir nors jis pradėjo produktyviai (trumpai rašydamas „Paguodą Polibijui“, „Paguodą Helvijai“ ir „Pyktį“), daugeliui rašančių paguodų netruko šiek tiek paguosti. Taigi pradėjo laiškų rašymo praktiką, kuri tęsis visą gyvenimą.

Po aštuonerių metų kitu staigiu posūkiu Agrippina, būsimo imperatoriaus Nerono motina ir Klaudijaus žmona, iš tremties atšaukė Seneką, kad taptų sūnaus auklėtoja ir patarėja. Būdamas 53 metų, Seneka staiga pakyla į Romos imperijos teismo gyvenimo centrą – įvykių sūkurį, kurio istorija vis dar nesuvyniojo. Galų gale Seneca padarė tik minimalią įtaką Neronui – vyrui, kurį laikas netrukus paaiškins, kad jis bus pašėlęs. Ar tai visada buvo beviltiška misija? Tikriausiai. Tačiau stoikai gali tik pasirodyti ir atlikti savo darbą. Seneka tikėjo, kad jis turi pareigą. Kaip jis vėliau rašys, skirtumas tarp stoikų ir epikūriečių yra tas, kad stoikai manė, kad politika yra pareiga.

Kas yra Epiktetas?

Nors Seneca stebėtinai panašiai kalbės apie vergų savininkus, kurie tapo vergų ar kitų stoikų atsakomybe ir valdymu, sveikins save dėl humaniško elgesio su savo žmonių koplyčia, Epiktetas iš tikrųjų buvo vienas.

Jo vardas nėra žinomas. Epictētos yra graikiškai reiškia „įgytas“. Epiktetas gimė vergijoje. Epikteto paminėjimas apie jo savininką Epafroditą yra stebėtinai neutralus, nes žinome, kad Epafroditas buvo žiaurus net pagal romėnų standartus. Vėliau krikščionių rašytojai mums sako, kad Epikteto šeimininkas smurtavo ir buvo išsigimęs, vienu metu iš visų jėgų sukdamas Epikteto koją. Kaip bausmė? Kaip liguistas malonumas? Imtynių varžybose? Bandote priversti nepaklusnų jauną vaiką vykdyti nurodymus? Mes nežinome. Viskas, ką mes girdime, yra tai, kad Epiktetas ramiai jį perspėjo, kad reikia per toli. Kai koja spragtelėjo, Epiktetas neskleidė jokio garso, jis neišplėšė ašarų. Jis šypsodamasis pažvelgė į savo šeimininką ir tarė: „Ar aš tavęs neįspėjau?“

Likusį savo gyvenimą Epiktetas vaikščiojo su šlubavimu. Bet Epiktetas liko nenutrūkęs dėl šio įvykio. „Šlubavimas yra kliūtis kojai”, – sakė jis vėliau, – bet ne valiai „. Epiktetas pasirinktų savo negalią vertinti tik kaip fizinį sutrikimą, o iš tikrųjų tai ir buvo pasirinkimo idėja tai apibrėžė jo filosofinių įsitikinimų esmę. Gyvenimas buvo tarsi pjesė, jis mėgo sakyti, ir jei tai būtų dramaturgų „malonumas, turėtum pasielgti vargšą žmogų, luošą, valdytoją ar privatų asmenį, įsitikink, kad elgiesi natūraliai. Nes tai jūsų reikalas, gerai elgtis jums paskirtu personažu; pasirinkti tai yra kito “.

Taip ir padarė.

4 Augusto Augusto nustatytas įstatymas nustatė, kad vergai negali būti išlaisvinti iki jų 30-ojo gimtadienio. Epiktetas gavo savo laisvę tik netrukus po imperatoriaus Nerono mirties. Jis nusprendė visiškai atsidėti …