Kas yra „Ambivert“? Ar esate intravertas, ekstravertas ar „Ambivert“?

Ar manote, kad esate ambivertas? Aš visada kovojau su klausimu:

„Ar esate ekstravertas ar intravertas?”

Kaip ir daugelis žmonių, taip ir aš nepriskiriu nė vienai kategorijai. Šiame straipsnyje ir vaizdo įraše noriu jus supažindinti su ambiverto koncepcija.

Kas yra ambivertas? Ambivertas yra tas, kuris pasižymi tiek intraversiškumo, tiek ekstraversijos savybėmis ir gali apsiprasti bet kuriame, priklausomai nuo savo nuotaikos, konteksto ir tikslų.

Ambivertai taip pat buvo vadinami:

• Išeinantys intravertai: Intravertas, kuris gali išeiti iš tam tikrų situacijų, šalia tam tikrų žmonių arba kai to labai reikia.
• Antisocialūs ekstravertai: Ekstravertas, kuriam reikia laiko pasikrauti prieš bendraujant, arba kuriam labiau patinka būti vienam nei tipiškam ekstravertui.
• Socialiniai intravertai: Intravertas, kuris prireikus gali pasirinkti ekstraversiją.

Ekstraversija ir uždarumas apibūdina, kaip kažkas reaguoja į žmones. Ambivertai reaguoja į žmones lanksčiai.

• Tinkamame kontekste, esant tinkamai nuotaikai, aplink reikiamus žmones, ambivertai gali virsti ekstraversija.
• Sudėtingose ​​situacijose, kai būna pavargęs ar nemalonus, ar aplink toksiškus žmones, ambivertos gali virsti intraversija.

Štai keletas ekstravertų, ambivertų ir intravertų skirtumų:

Tyrimais nustatyta, kad tai, kaip mes reaguojame į žmones, yra fiziologinė. Šis tyrimas parodė, kad mes kažkieno ekstraversijos ar intraversijos lygį vertiname iš karto – dažnai atsižvelgdami į veido struktūrą. Pavyzdžiui:

Mes taip pat galime pasirinkti savo polinkį į ekstraversiją. Kuris paaiškinimas skamba labiau kaip jūs?

• Mane traukia žmonės; Gaunu energijos iš socialinių susibūrimų ir esu gana linkusi į šalį. (Ekstravertas)
• Aplankyti daugybę žmonių nuteka. Man labiau patinka ramybė, vienatvė ir ramus laikas. Laisvalaikiu paprastai trokštu vieno laiko. (Intravertas)
• Priklauso. (Ambivertas)

Terminus naudosiu kaip etiketes dėl straipsnio, bet išsiaiškinkime vieną dalyką:

Ambicija nėra etiketė, tai spektras

Užuot galvoję apie ekstraversiją ar intraversiją kaip etiketes, naudokime ekstraversijos spektrą:

Kai kalbu apie 5 didžiuosius asmenybės bruožus, paaiškinu ekstraversijos skalę. Galite reitinguoti žemai, aukštai ar vidutiniškai. Žmonės, patekę į spektro vidurį, vadinami ambivertais.

↑ Turinys ↑

Kodėl „Ambiverts“ yra nuostabūs

Daugelis žmonių mano, kad ekstravertai yra geriausi pardavimai, geriausi lyderiai ir sėkmingiausi darbe – NETEISINGAI! Adomas Grantas, Pensilvanijos universiteto Whartono mokyklos docentas, išanalizavo 35 atskirus tyrimus ir nustatė, kad statistinis santykis tarp ekstraversijos ir pajamų iš esmės yra lygus nuliui.

Jis atliko asmenybės tyrimą ir surinko trijų mėnesių pardavimo įrašus, kuriuose dalyvavo daugiau nei 300 pardavėjų – tiek vyrų, tiek moterų. Žmonės, kurie užėmė ekstraversiją ir intravertiškumą – ambivertus, pasirodė geriausi pardavėjai.

„Ambivertai uždirbo 24 proc. Daugiau pajamų nei intravertai, o neįtikėtinai 32 proc. Daugiau nei ekstravertai!“

Grantas tai teorizavo ambivertai, atrodo, palaiko pusiausvyrą tarp dviejų kraštutinių asmenybės bruožų:

„Ambiertiškas pranašumas kyla iš polinkio būti pakankamai ryžtingam ir entuziastingam įtikinti ir užsidaryti, tačiau tuo pat metu atidžiai išklausant klientus ir išvengiant pernelyg didelio pasitikėjimo ar susijaudinimo“, – sakė Grantas.

Ar esate „Ambivert“?

Pirmiausia išsiaiškinkime, kaip jūs užimate skalę. Ar manote, kad galite būti ambivertas? Ar jūs žinote vieną savo gyvenime? Dalyvaukite „Ambivert“ viktorinoje:

↑ Turinys ↑

Situacinė uždarumas

Ambivertai paprastai slenka aukštyn ir žemyn spektru, priklausomai nuo situacijos, konteksto ir aplinkinių žmonių. Aš tai vadinu situaciniu uždarumu.

Pavyzdžiui, dėl tam tikrų vietų mane labai jaudina ir tylu – naktiniai klubai, barai ant stogo ir stereotipiškai „prašmatnios“ vietos verčia mane jaustis ne savo vietoje. Tuo tarpu mokymosi aplinkoje, pavyzdžiui, klasėse, dirbtuvėse ar seminaruose, jūs negalite manęs uždaryti. Nuolat pakeliu ranką, stengiuosi susidraugauti su visais, sėdinčiais per dešimt pėdų, ir visada prašau papildomo kredito.

Jei norite įvaldyti savo žmonių įgūdžius, turite sukurti tvirtą pagrindą.

↑ Turinys ↑

Raskite savo maitinančias vietas

Aš padalinau vietas į tris kategorijas: išgyventi, neutraliai ir klestėti.

Naudokitės šiuo bendrų vietų sąrašu, kad rastumėte tris populiariausias vietas – vietas, kuriose esate pats geriausias, ir tris geriausias išlikusias vietas – vietas, į kurias bijote eiti.

• Barai
• Naktiniai klubai
• Restoranai
• Namų vakarėlis
• Valdybos kambariai
• Biuro susitikimai
• Konferencijos
• Kavos parduotuvės
• Kokteilių vakarėlis
• Kepsnių kieme
• Tinklo renginys

Pavyzdžiui, čia yra mano:

Kai žinai, kur klesti, gali susikurti savo tvarkaraštį ir laiką tose vietose, kur galėtum būti pats geriausias.

↑ Turinys ↑

Raskite savo maitinančius žmones

Žmonės taip pat gali paveikti ekstraversijos skalę. Kas iš tavęs iškelia geriausius? Ar yra žmonių, kuriuos bijote pamatyti? Kaip su žmonėmis, kurių negali gauti pakankamai?

Dabar sudarykite toksiškų ir maitinančių žmonių sąrašą:

Maitinantis:

Toksiška:

Matyti kiekvieną žmogų iš to maitinančio sąrašo? Siųskite el. Laišką, siųskite el. Laišką arba paskambinkite jiems dabar, kad susiburtumėte.

Matyti kiekvieną žmogų iš tų nuodingų medžiagų sąrašo? Jūs nusipelnėte būti šalia žmonių, kurie jus palaiko.

↑ Turinys ↑

„Ambivert Advantage“

Gebėjimas subalansuoti tiek ekstraversiją, tiek intraversiją yra privalumas. Studijuokite šiuos susijusius bruožus, sutikdami su Larry Kim:

• Lankstus: Ambivertai paprastai gali lengviau prisitaikyti prie konteksto ir situacijų.
• Stabilus: Pasak psichologo Hanso Eysencko, kuris 1947 m. Sugalvojo terminą „ambivertas“, ambivertai siūlo gerą pusiausvyrą tarp kai kurių intravertų padidėjusio jautrumo ir valdingo kai kurių ekstravertų požiūrio.
• Intuityvus: Danielis Pinkas teigė, kad ambivardai „žino, kada kalbėti ir kada užsičiaupti, kada apžiūrėti ir kada reaguoti, kada stumti ir kada susilaikyti“.

↑ Turinys ↑

Ambiverto problemos

Su visu tuo lankstumu atsiranda tam tikrų įsipareigojimų. Kadangi ambivertai gali būti tokie lankstūs, jie dažnai susiduria su keliomis problemomis:

• Jie mėgsta kalbėtis su žmonėmis, tačiau pirmiausia nori tai suplanuoti.
• Jie sako „taip“ per daug dalykų, nes nėra tikri, kas jiems labiausiai tiktų.
• Jų ekstravertiška pusė ateityje sako „taip“, tačiau tada intravertiškajai pusei buvo sunki diena ir ji nebenori eiti.
• Kai jiems bloga nuotaika … niekas neskamba.
• Jiems patinka išeiti tik tada, kai yra tinkamos nuotaikos, su tinkamais žmonėmis.
• Dar 18 problemų, su kuriomis susiduria tik ambivarai.

Kartais ambivertai užklumpa per vidurį – tarp jų noro būti ekstravertui ir intravertės pusės poreikių.

↑ Turinys ↑

Sustiprinkite savo ambiciją

Dabar noriu, kad pasinaudotumėte savo ambicijomis! Štai kaip:

„Ambiertiškas pranašumas kyla iš polinkio būti pakankamai ryžtingam ir entuziastingam įtikinti ir užsidaryti, tačiau tuo pat metu atidžiai išklausant klientus ir išvengiant pernelyg didelio pasitikėjimo ar susijaudinimo“, – sakė Grantas. Žinokite, kada lanksčiai naudoti jums naudingus bruožus.

Aš noriu, kad jūs kontroliuotumėte, kaip praleidžiate laiką ir su kuo praleidžiate. Aš jums duodu leidimą: jums nereikia praleisti laiko su žmonėmis, kurie jus nuleidžia, ar tose vietose, kurios jus nuleidžia.

Gyvenimas per trumpas praleisti laiką su toksiškais žmonėmis kanalizacijos vietose!

Jei turite pamatyti toksišką asmenį, pvz., Šeimos narį ar bendradarbį, naudokite laiko blokavimą, kad buferis praleistų su jais laiką. Jei žinote, kad juos pamatysite, prieš ar po to nepamirškite numatyti tam tikro įkrovimo laiko. Taip pat galite turėti pasirengimo pabėgti kelią ar pasiteisinimą, jei jūsų laikas su jais ilgas. Naudokite planavimą savo naudai, užblokuodami laiką ir vietas, kurios geriausiai tinka jūsų asmenybei.

Atminkite: nėra teisingo ar neteisingo asmenybės tipo. Vienintelis teisingas dalykas yra gyventi, veikti ir kreiptis į tai, kas esi iš tikrųjų. Veikite pagal savo stipriąsias puses, pašalinkite toksiškumą ir pažinkite tikrąjį save.

Norite pažinti savo kolegas? Skaitykite apie intravertus ir ekstravertus.