February 12, 2025

Ką valgyti pašalinus tulžies pūslę – sveikatos pagrindai iš Klivlando klinikos

Chirurgai kasmet pašalina daugiau nei 600 000 tulžies pūslių, kad padėtų pašalinti su tuo susijusį skausmą. Dažnai operacija atliekama dėl tulžies akmenų, kurie yra kieti virškinimo skysčio nuosėdos tulžies pūslėje. Senstant žmonėms tulžies akmenys tampa vis dažnesni.

Klivlando klinika yra ne pelno siekiantis akademinis medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes nepatvirtiname ne Klivlando klinikos produktų ar paslaugų. Politika

Jei pašalinsite tulžies pūslę, greičiausiai pasikeis virškinimas ir reikės atidžiai stebėti dietą.

Tulžies pūslė, kuri yra kriaušės formos organas dešinėje pusėje po kepenimis, nėra būtina. Tačiau tai padeda virškinti riebų maistą. Jis taip pat kaupia, koncentruoja ir išskiria tulžį, kurią gamina jūsų kepenys.

Po operacijos kepenys vis tiek sukurs pakankamai tulžies, tačiau jums gali kilti sunkumų perdirbant riebų maistą – bent jau kurį laiką. Daugiau nei pusei pacientų, kuriems pašalinta tulžies pūslė, sunku virškinti riebalus.

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, dalijasi penkiais patarimais, kaip išvengti nepatogumų pašalinus tulžies pūslę:

1. Maistą vėl įtraukite į dietą palaipsniui

Pirmąsias kelias dienas po operacijos klijuokite skaidriais skysčiais, sultiniais ir želatina. Po to palaipsniui į savo mitybą vėl įtraukite daugiau kieto maisto.

2. Venkite kepto maisto ir laikykitės mažesnių porcijų

Venkite kepto maisto, riebaus maisto, stipraus kvapo ir dujas sukeliančio maisto. Taip pat turėtumėte laikytis mažų, dažnai valgomų patiekalų.

3. Praleiskite neriebų maistą, kad išvengtumėte diskomforto

Neteisingo maisto vartojimas po tulžies pūslės operacijos gali sukelti skausmą, pilvo pūtimą ir viduriavimą. Kad pašalintumėte šį virškinimo trakto diskomfortą, venkite riebaus ar aštraus maisto, įskaitant:

  • Bulvytės ir bulvių traškučiai.
  • Riebi mėsa, tokia kaip Bolonija, dešra ir jautiena.
  • Labai riebi pieninė, pavyzdžiui, sūris, ledai ir nenugriebtas pienas.
  • Pica.
  • Taukai ir sviestas.
  • Kreminės sriubos ir padažai.
  • Mėsos padažai.
  • Šokoladas.
  • Aliejai, tokie kaip kokosų ir palmių aliejus.
  • Vištienos ar kalakutienos oda.
  • Aštrus maistas.

Paprastai riebalų kalorijos turėtų sudaryti ne daugiau kaip 30% dienos normos. Tai reiškia, kad jei suvalgote apie 1800 kalorijų kiekvieną dieną, turėtumėte suvartoti ne daugiau kaip 60 gramų riebalų.

Būtinai atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes. Ieškokite maisto produktų, kuriuose vienoje porcijoje yra ne daugiau kaip 3 gramai riebalų.

4. Vartokite jį lėtai, kai vėl įvedate daug ląstelienos turinčio maisto

Apsvarstykite galimybę šiuos dujas gaminančius maisto produktus vėl įtraukti į dietą:

  • Viso grūdo duona.
  • Riešutai.
  • Ankštiniai augalai.
  • Sėklos.
  • Briuselio kopūstai.
  • Brokoliai.
  • Žiediniai kopūstai.
  • Kopūstai.
  • Javai.

Į savo racioną vėl lėtai įtraukite nedidelį kiekį maisto produktų. Per greitai įvedus daiktus, gali atsirasti viduriavimas, mėšlungis ir pilvo pūtimas.

5. Laikykite maisto žurnalą

Po operacijos verta laikyti maisto žurnalą. Tai padės sekti, ką valgote ir koks buvo jų poveikis. Tai padarę jūs sužinosite, ką galite ir ko negalite valgyti patogiai.

Daugelis žmonių gali grįžti prie įprastos dietos per mėnesį po operacijos. Tačiau pasitarkite su savo gydytoju, jei pasireiškia šie simptomai:

  • Nuolatinis, blogėjantis ar stiprus pilvo skausmas.
  • Stiprus pykinimas ar vėmimas.
  • Gelta.
  • Daugiau nei tris dienas po operacijos tuštinimasis netaikomas.
  • Nesugebėjimas praleisti dujų daugiau nei tris dienas po operacijos.
  • Viduriavimas, trunkantis daugiau nei tris dienas po operacijos.

Po operacijos atlikdami šiuos veiksmus turėtumėte jaustis patogiau. Bėgant laikui, atkreipkite dėmesį į savo toleranciją daug skaidulų turinčiam maistui ir riebalams, ypač sveikiems riebalams.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Previous post Užuojautos pranešimai: ką parašyti užuojautos kortelėje
Next post Ką vis tiek daro nekilnojamojo turto agentas visą dieną?