Tarptautinis OKS fondas Kas yra OKS?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) yra psichinės sveikatos sutrikimas, paveikiantis bet kokio amžiaus ir įvairių sričių žmones, ir pasireiškiantis žmogui pakliuvus į apsėdimų ir priverstinių reiškinių ciklą. Apsėdimai yra nepageidaujamos, įkyrios mintys, vaizdai ar potraukiai, kurie sukelia intensyvius nerimą keliančius jausmus. Priverstiniai yra elgesys, kuriuo asmuo mėgina atsikratyti manijų ir (arba) sumažinti savo nerimą.

Dauguma žmonių tam tikru gyvenimo momentu turi įkyrių minčių ir (arba) priverstinio elgesio, tačiau tai nereiškia, kad visi turime „tam tikrą OKS“. Norint nustatyti obsesinio kompulsinio sutrikimo diagnozę, šis apsėdimų ir prievartų ciklas tampa toks ekstremalus, kad sunaudoja daug laiko ir trukdo svarbiai veiklai, kurią žmogus vertina.

Kas iš tikrųjų yra apsėdimai ir priverstiniai dalykai?

Apsėdimai yra mintys, vaizdai ar impulsai, atsirandantys vėl ir vėl ir jaučiantys, kad asmuo negali jo kontroliuoti. Asmenys, sergantys OKS, nenori turėti minčių ir mano, kad jos kelia nerimą. Daugeliu atvejų OKS sergantys žmonės supranta, kad šios mintys neturi prasmės. Apsėdimus paprastai lydi intensyvūs ir nemalonūs jausmai, tokie kaip baimė, pasibjaurėjimas, abejonės ar jausmas, kad viskas turi būti daroma „teisingai“. OKS kontekste manijos užima daug laiko ir trukdo svarbiai veiklai, kurią žmogus vertina. Šią paskutinę dalį reikia nepamiršti, nes ji iš dalies lemia, ar kažkas turi OKS – psichologinį sutrikimą, o ne įkyrią asmenybės savybę.

Deja, „apsėsti“ arba „apsėsti“ yra dažniausiai vartojami terminai kasdieninėje kalboje. Šie atsitiktiniai žodžio vartojimai reiškia, kad kažkas yra užsiėmęs tema ar idėja, ar net asmeniu. „Apsėstas“ šia kasdiene prasme nesusijęs su kasdienio gyvenimo problemomis ir netgi turi malonų komponentą. Galite būti „apsėstas“ naujos radijuje girdimos dainos, tačiau vis tiek galite susitikti su savo draugu vakarienės metu, laiku pasiruošti miegoti, ryte laiku pradėti dirbti ir pan., Nepaisant šios manijos . Iš tikrųjų asmenims, sergantiems OKS, sunku išgirsti šį „apsėdimo“ vartojimą, nes atrodo, kad tai sumažina jų kovą su OKS simptomais.

Net jei „apsėdimo“ turinys yra rimtesnis, pavyzdžiui, kiekvienam kartas nuo karto gali kilti mintis susirgti, susirūpinti artimo žmogaus saugumu ar susimąstyti, ar jų padaryta klaida kai kuriems gali būti katastrofiška tai nereiškia, kad šios manijos yra OCD simptomai. Nors šios mintys atrodo tokios pačios, kaip matytumėte OKS, kažkas, neturintis OKS, gali turėti tokių minčių, akimirksniu susirūpinti ir judėti toliau. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad daugumai žmonių kartkartėmis kyla nepageidaujamų „įkyrių minčių“, tačiau OKS kontekste šios įkyrios mintys kyla dažnai ir sukelia ypatingas nerimas kad trukdo kasdienybei.

Bendros obstrukcijos obstrukcijos

Priverstiniai yra antroji obsesinio kompulsinio sutrikimo dalis. Tai yra pasikartojantis elgesys ar mintys, kuriuos asmuo naudoja norėdamas neutralizuoti, neutralizuoti ar pašalinti savo manijas. OKS turintys žmonės supranta, kad tai tik laikinas sprendimas, tačiau neturėdami geresnio būdo susidoroti, jie remiasi priverstine veikla kaip laikinu pabėgimu. Privalymai taip pat gali apimti apsėdimus sukeliančių situacijų vengimą. Priverstinės užima daug laiko ir trukdo svarbiai veiklai, kurią žmogus vertina.

Panašiai kaip ir apsėdimai, ne visi pasikartojantys poelgiai ar „ritualai“ yra priverstiniai. Turite pažvelgti į elgesio funkciją ir kontekstą. Pavyzdžiui, įprasta miegoti, religinės praktikos ir naujų įgūdžių mokymasis yra tam tikro lygio veiklos pakartojimas, tačiau tai paprastai yra teigiama ir funkcinė kasdienio gyvenimo dalis. Elgesys priklauso nuo konteksto. Tvarkyti ir užsisakyti knygas aštuonioms valandoms per dieną nėra prievarta, jei asmuo dirba bibliotekoje. Panašiai galite elgtis „priverstinai“, kuris nepatektų į OKS, jei esate tik detalių lipdukas ar norite, kad viskas būtų tvarkingai išdėstyta. Šiuo atveju „priverstinis“ reiškia asmenybės bruožą ar ką nors apie save, kuriam iš tikrųjų labiau patinka ar patinka. Daugeliu atvejų OKS sergantys asmenys jaučiasi priversti elgtis priverstinai ir verčiau to nedaryti šie daug laiko ir daug kartų kankinantys veiksmai. OKS atveju kompulsinis elgesys daromas siekiant pabėgti ar sumažinti nerimą ar apsėdimų buvimą

Dažni priverstiniai veiksniai, sergant OKS

Sužinokite daugiau apie OKS

Kas gauna OKS?
Kas sukelia OKS?
Kaip diagnozuojamas OKS?
Kaip gydoma OKS?
Kaip rasti pagalbos dėl OKS?
Susiję sutrikimai