Kodėl turėtumėte nustoti rūpintis tuo, ką galvoja kiti žmonės (prisijaukinti mamutą)

1 dalis: Susipažink su savo mamutu

Pirmąją dieną, kai mokiausi antroje klasėje, atėjau į mokyklą ir pastebėjau, kad klasėje yra nauja, labai graži mergaitė – kažkas, kas ten nebuvo buvęs praėjusius dvejus metus. Jos vardas Alana ir per valandą ji man buvo viskas.

Kai tau septyneri, iš tikrųjų nėra jokių veiksmų, kuriuos galėtum atlikti įsimylėjęs ką nors. Jūs net nežinote, ko norite iš situacijos. Yra tik šis amorfiškas ilgesys, kuris yra jūsų gyvenimo dalis, ir tiek.

Bet man tai staiga tapo aktualu praėjus keliems mėnesiams, kai vienos dienos pertraukos metu viena iš klasės mergaičių pradėjo klausinėti kiekvieno iš berniukų: „Kas tu nori tekėti? “ Kai ji manęs paklausė, tai nieko nesuprantanti. – Alana.

Nelaimė.

Aš vis dar buvau naujas žmogus ir nesupratau, kad tik socialiai priimtinas atsakymas buvo, „Niekas.”

Antrą kartą, kai atsakiau, žiauri mergina nubėgo link kitų studentų ir kiekvienam pasakė: „Timas pasakė, kad nori tuoktis Alana!„Kiekvienas jos pasakotas žmogus uždengė burną nevaldomu juoku. Aš baigiau. Gyvenimas baigėsi.

Ši žinia greitai grįžo į pačią Alaną, kuri kelias dienas laikėsi kuo toliau nuo manęs. Jei ji žinotų, kas yra suvaržymas, ji būtų jį išėmusi.

Ši siaubinga patirtis išmokė kritinės gyvenimo pamokos – būti mirtimi gali būti mirtinai pavojinga, todėl jūs visada turėtumėte būti labai socialiai atsargūs.

Dabar tai skamba taip, kaip pagalvotų tik traumuotas antros klasės mokinys, tačiau keista ir šio įrašo tema yra ta, kad ši pamoka neapsiriboja tik manimi ir mano vaikystės kliūtimi –tai apibrėžianti žmonių rūšies paranoja. Mes dalijamės kolektyvine beprotybe, kuri persmelkia žmogaus kultūras visame pasaulyje:

Neracionali ir neproduktyvi manija, ką kiti žmonės galvoja apie mus.

Evoliucija viską daro dėl tam tikrų priežasčių ir norėdami suprasti šios beprotybės kilmę, minutėlę paremkime 50 000 m. Pr. Kr. Etiopijoje, kur jūsų didysis^{2 000} Senelis gyveno kaip mažos genties dalis.

Tada išlikimas buvo labai svarbus priklausymas genčiai. Gentis reiškė maistą ir apsaugą tuo metu, kai nė vieno nebuvo lengva rasti. Taigi jūsų Didžiajam^{2 000} Senelis, beveik nieko pasaulyje nebuvo svarbiau už tai, kad jį priėmė jo gentainiai, ypač tie, kurie užima valdžios pareigas. Prisitaikymas prie aplinkinių ir malonumas aukščiau esantiems reiškė, kad jis galėjo likti gentyje, o apie blogiausią košmarą, kokį jis galėjo įsivaizduoti, genties žmonės ims šnabždėti, koks jis erzinantis, neproduktyvus ar keistas, nes jei pakankamai žmonių nepritaręs jam, jo ​​reitingas gentyje sumažės, o jei jis bus labai blogas, jis iš viso bus išmestas ir paliktas mirti. Jis taip pat žinojo, kad jei kada nors sugėdintų save, persekiodamas genties merginą ir būtų atstumtas, ji apie tai pasakytų kitoms mergaitėms – jis būtų ne tik papūtęs šansą su ta mergina, bet ir niekada neturėjęs poros viskas dabar, nes kiekviena mergina, kuri kada nors bus jo gyvenime, žinojo apie jo luošą, nesėkmingą bandymą. Būti socialiai priimtam buvo viskas.

Dėl to žmonėms kilo viršutinis manija, ką kiti apie juos galvojo – potraukis socialiniam pritarimui ir susižavėjimui ir paralyžiuojanti baimė būti nemėgstamam. Pavadinkime tą apsėdimą žmogaus socialiniu išgyvenimu mamutu. Tai atrodo maždaug taip:

Tavo didis^{2 000} Senelio socialinis išgyvenimas Mamutas buvo pagrindinis jo sugebėjimas ištverti ir klestėti. Tai buvo paprasta – palaikykite mamutą gerai maitinamą su socialiniu pritarimu ir atkreipkite dėmesį į didžiules jo nepriėmimo baimes, ir jums bus gerai.

Ir viskas buvo gerai ir gerai 50 000 m. Ir 30 000 m. Ir 10 000 m. Tačiau žmonėms per pastaruosius 10 000 metų nutiko kažkas juokingo – jų civilizacija taip nutiko dramatiškai pasikeitė. Staigūs, greiti pokyčiai yra tai, ką civilizacija gali padaryti, ir priežastis, kuri gali būti nepatogi, yra ta, kad mūsų evoliucinė biologija negali judėti beveik taip greitai. Taigi, nors didžioji dalis istorijos tiek mūsų socialinė struktūra, tiek biologija vystėsi ir derėjo sraigės tempu kartu, civilizacija neseniai išplėtojo kiškio greičio galimybes, o mūsų biologija toliau smogė.

Mūsų kūnas ir protas yra sukurti gyventi 50 000 m. Prieš mūsų erą gentyje, o tai šiuolaikiniams žmonėms palieka daugybę apgailėtinų bruožų, iš kurių vienas yra fiksacija su gentinio stiliaus socialiniu išlikimu pasaulyje, kuriame socialinis išgyvenimas nebėra tikra samprata. . Mes visi čia 2014 m., Lydimi didelio, alkano ir lengvai išsijuosusio vilnos mamuto, kuris vis dar mano, kad tai 50 000 m.

Kodėl kitaip išbandytumėte keturis drabužius ir vis tiek nežinotumėte, ką dėvėti prieš išeidami?

Mamuto košmarai apie romantišką atmetimą jūsų protėvius pavertė atsargiais ir nuovokiais, tačiau šiandieniniame pasaulyje tai tiesiog paverčia Tave bailiu:

Ir net nepaleisk, kad mamutas prasidėtų nuo meninės rizikos teroro:

Mamuto uraganas, turintis baimę dėl socialinio nepritarimo, yra daugelio žmonių gyvenimo veiksnys. Dėl to keistai jautiesi eidamas į restoraną ar filmą vienas; tai ir priverčia tėvus šiek tiek rūpintis taip pat daug apie tai, kur jų vaikas eina į koledžą; tai verčia tave žengti karjerą, kuria norėtum pelningesnės karjeros, dėl kurios esi drungnas; tai ir verčia susituokti, kol nesate pasirengęs žmogui, kurio nemylite.

Ir nors jūsų labai nesaugus socialinio išgyvenimo mamutas jaučiasi ramus ir saugus, reikia daug dirbti, tai tik pusė jūsų pareigų. Mamutą taip pat reikia maitinti reguliariai ir tvirtai – giriant, pritariant ir jaučiant, kad jis yra bet kurios socialinės ar moralinės dvilypumo dešinėje.

Kodėl kitaip būtum toks įvaizdį kuriantis „Facebook“ krepšys?

Arba pasigirk, kai esi su draugais, nors vėliau visada to gailiesi?

Visuomenė evoliucionavo taip, kad būtų pritaikyta šiam siautulingam mamutų pašėlimui, išrado tokius dalykus kaip pagyrimai ir titulai bei prestižo sąvoka, kad mūsų mamutai liktų patenkinti – ir dažnai paskatino žmones dirbti beprasmį darbą ir gyventi neišsipildžiusį gyvenimą, apie kurį jie nesvarstytų dalis.

Visų pirma, mamutai nori pritapti – tą gentainiams visada reikėjo padaryti, kad jie taip būtų užprogramuoti. Mamutai apsižvalgo visuomenę, norėdami išsiaiškinti, ką jie turėtų daryti, ir, kai paaiškėja, jie šokinėja tiesiai. Tiesiog pažiūrėkite į bet kurias dvi kolegijos brolijos nuotraukas, darytas dešimties metų pertrauka:

Arba visos tos subkultūros, kur kiekvienas žmogus turi vieną iš tų pačių trijų socialiai priimtinų aukštesnių laipsnių:

Kartais mamutas sutelkia dėmesį ne į platesnę visuomenę, o į savo lėlių meistro pritarimą. Lėlių meistras yra asmuo ar žmonių grupė, kurios nuomonė yra svarbi taip daug tau, kad jie iš esmės valdo tavo gyvenimą. Lėlių meistras dažnai yra tėvas, o gal kitas jūsų reikšmingas, o kartais ir alfa narys jūsų draugių grupėje. Lėlių meistras gali būti žmogus, kurio ieškai ir kurio nelabai pažįsti – galbūt net įžymybė, kurios niekada nesutikai, arba žmonių grupė, į kurią ypač atsižvelgi.

Mes trokštame lėlių meistro pritarimo labiau nei bet kurio kito, ir mes taip pasibaisėję mintimi sumenkinti lėlių meistrą ar pajusti jų nepriimtinumą ar pašaipą, kad padarysime viską, kad to išvengtume. Kai santykiuose su lėlių meistru pasiekiame tokią nuodingą būseną, to žmogaus buvimas pakimba per visą mūsų sprendimų priėmimo procesą ir traukia mūsų nuomonės ir moralinio balso stygas.

Skirdami tiek daug mąstymo ir energijos, skirto mamuto poreikiams, jūs dažnai apleidžiate ką nors kitą savo smegenyse, visą centrą – savo autentišką balsą.

Jūsų autentiškas balsas, kažkur ten, žino viską apie jus. Priešingai nei nespalvotas socialinio išgyvenimo mamuto paprastumas, jūsų autentiškas balsas yra sudėtingas, kartais miglotas, nuolat besikeičiantis ir nebijantis. Jūsų AV turi savo niuansų moralės kodeksą, suformuotą patirties, apmąstymų ir savo asmeninio užuojautos ir vientisumo požiūriu. Ji žino, kaip jautiesi giliai dėl pinigų, šeimos ir santuokos, ir žino, kokie žmonės, dominančios temos ir veiklos rūšys tau tikrai patinka, o kurios ne. Jūsų AV tai žino neturi žinok, kaip tavo gyvenimas bus ar turėtų suveikti, bet jis linkęs stipriai nujausti, kokį teisingą žingsnį žengti toliau.

Ir nors mamutas savo sprendimo priėmimo procese žvelgia tik į išorinį pasaulį, jūsų Autentiškas balsas naudoja išorinį pasaulį mokytis ir rinkti informaciją, tačiau kai ateina laikas priimti sprendimą, jis turi visus reikalingus įrankius čia pat savo smegenų.

Jūsų AV taip pat yra žmogus, kurį mamutas linkęs visiškai ignoruoti. Tvirta įsitikinusi išorinio pasaulio žmogaus nuomonė? Mamutas yra visos ausys. Tačiau aistringas jūsų AV prašymas yra atmestas, kol kas nors kitas nepatvirtins.

Kadangi mūsų 50 000 metų smegenys yra sujungtos tam, kad mamutui būtų suteikta daugybė dalykų, jūsų Autentiškasis balsas pradeda jaustis nesvarbus. Dėl to jis susitraukia, išnyksta ir praranda motyvaciją.

Galų gale mamuto valdomas asmuo gali visiškai prarasti ryšį su savo AV.

Genčių laikais AV dažnai praleido savo gyvenimą tyliai nežinomybėje, ir tai iš esmės buvo gerai. Gyvenimas buvo paprastas, o atitikimas buvo tikslas – ir mamutui atitiktis buvo padengta puikiai.

Tačiau šiuolaikiniame dideliame, sudėtingame, skirtingų kultūrų ir asmenybių, galimybių ir galimybių pasaulyje prarasti ryšį su AV yra pavojinga. Kai nežinai, kas tu esi, vienintelis sprendimų priėmimo mechanizmas, kuris tau lieka, yra grubūs ir pasenę mamuto poreikiai ir emocijos. Kalbėdami apie asmeniškiausius klausimus, užuot įsigilinę į miglotą tai, kuo iš tikrųjų tikite, kad rastumėte aiškumo, atsakymų ieškosite kitiems. Kas tu esi, tampa tam tikros tave supančios nuomonės mišiniu.

Praradus ryšį su AV, jūs taip pat darote trapumą, nes kai jūsų tapatybė remiasi kitų pritarimu, kitų kritikuojama ar atmetama tikrai skauda. Blogas išsiskyrimas yra skausmingas visiems, tačiau mamuto valdomam žmogui jis gelia daug gilesnę vietą nei turinčiam stiprią AV. Stipri AV sukuria stabilų šerdį, o po išsiskyrimo ši šerdis vis dar tvirtai laikosi, tačiau kadangi mamuto valdomas žmogus turi tik kitų priėmimą, tai gerai išmintamo žmogaus išmetimas yra kur kas daugiau griaunanti patirtis.

Taip pat žinote tuos žmones, kurie reaguoja į kritiką grįždami su nemaloniu smūgiu? Tai dažniausiai būna labai mamutų valdomi žmonės, o kritika juos taip supykdo, nes mamutai negali susidoroti su kritika.

Šiuo metu misija turėtų būti aiški – turime išsiaiškinti būdą, kaip pakeisti smegenų laidus ir prisijaukinti mamutą. Tai vienintelis būdas atgauti mūsų gyvenimą.

2 dalis: Mamuto prisijaukinimas

Kai kurie žmonės gimsta turėdami pakankamai prisijaukintą mamutą arba užaugę su tėvais, kurie padeda išlaikyti mamutą. Kiti miršta nė karto nevaldydami savo mamuto, praleisdami visą savo gyvenimą savo užgaidoje. Daugelis iš mūsų yra kažkur per vidurį – tam tikrose savo gyvenimo srityse mes valdėme savo mamutą, o kitose jis sukėlė sumaištį. Tai, kad jus valdo mamutas, nepadaro jūsų blogu ar silpnu žmogumi – tai reiškia, kad jūs dar nesugalvojote, kaip jį sugauti. Galbūt net nežinote, kad apskritai turite mamutą arba apie tai, kiek nutildytas jūsų autentiškas balsas.

Nepriklausomai nuo jūsų situacijos, yra trys žingsniai, kaip kontroliuoti savo mamutą:

1 žingsnis: apžiūrėkite save

Pirmas žingsnis tobulinant dalykus yra aiškus ir sąžiningas to, kas vyksta galvoje, įvertinimas, ir tai yra trys dalys:

1) Pažinkite savo autentišką balsą

Tai neskamba taip sunkiai, bet taip yra. Reikia rimtai apmąstyti, kad galėtum persižvalgyti kitų žmonių minčių ir nuomonių tinkluose ir išsiaiškinti, kas esi tikrasis. Jūs leidžiate laiką su daugeliu žmonių – kuris iš jų jums iš tikrųjų patinka labiausiai? Kaip leidžiate laisvalaikį ir ar tikrai jums patinka visos jo dalys? Ar yra kažkas, dėl ko reguliariai leidžiate pinigus, su kuriuo nesijaučiate taip patogiai? …