Kas yra EMDR? – EMDR institutas

EMDR terapija sujungia skirtingus elementus, kad padidintų gydymo poveikį. Visą teorijos, gydymo sekos aprašą ir protokolų bei aktyviųjų mechanizmų tyrimus galite rasti F. Shapiro (2001) Akių judesių desensibilizacija ir perdirbimas: Pagrindiniai principai, protokolai ir procedūros (2-asis leidimas) New York: Guilford Press.

EMDR terapija apima dėmesį į tris laikotarpius: praeitį, dabartį ir ateitį. Dėmesys skiriamas praeities nerimą keliantiems prisiminimams ir susijusiems įvykiams. Jis taip pat skiriamas dabartinėms situacijoms, kurios sukelia nerimą, ir įgūdžių bei požiūrių, reikalingų pozityviems būsimiems veiksmams, ugdymui. Taikant EMDR terapiją, šie klausimai sprendžiami taikant aštuonių fazių gydymo metodą.

Fazė 1: Pirmasis etapas yra istorijos rinkimo sesija (-os). Terapeutas įvertina kliento pasirengimą ir parengia gydymo planą. Klientas ir terapeutas nustato galimus EMDR apdorojimo tikslus. Tai apima nerimą keliantys prisiminimai ir dabartinės situacijos, sukeliančios emocinį išgyvenimą. Kiti tikslai gali būti susiję įvykiai praeityje. Akcentuojamas specifinių įgūdžių ir elgesio, kurio prireiks klientui būsimose situacijose, ugdymas.

Pirmasis EMDR apdorojimas gali būti nukreiptas į vaikystės įvykius, o ne į suaugusiųjų stresą sukeliančius veiksnius ar nustatytą kritinį įvykį, jei klientas turėjo problemišką vaikystę. Klientai paprastai įgauna supratimą apie savo situacijas, emociniai išgyvenimai praeina ir jie pradeda keisti savo elgesį. Gydymo trukmė priklauso nuo traumų skaičiaus ir PTSS atsiradimo amžiaus. Paprastai tie, kuriems yra vieno įvykio suaugusiojo trauma, gali būti sėkmingai gydomi greičiau nei per 5 valandas. Daugeliui traumos aukų gali prireikti ilgesnio gydymo laiko.

2 etapas: Antrojo gydymo etapo metu terapeutas užtikrina, kad klientas turi keletą skirtingų būdų įveikti emocinį išgyvenimą. Terapeutas gali išmokyti klientą įvairių vaizdų ir streso mažinimo būdų, kuriuos klientas gali naudoti sesijų metu ir tarp jų. EMDR terapijos tikslas yra sukelti greitus ir veiksmingus pokyčius, o klientas palaiko pusiausvyrą sesijų metu ir tarp jų.

3-6 etapai: Nuo trijų iki šešių fazių taikinys nustatomas ir apdorojamas taikant EMDR terapijos procedūras. Tai apima klientą nustatant tris dalykus:
1. Ryškus vaizdinis vaizdas, susijęs su atmintimi
2. Neigiamas įsitikinimas savimi
3. Susijusios emocijos ir kūno pojūčiai.

Be to, klientas nustato teigiamą įsitikinimą. Terapeutas padeda klientui įvertinti teigiamą įsitikinimą, taip pat neigiamų emocijų intensyvumą. Po to klientui nurodoma sutelkti dėmesį į vaizdą, neigiamą mintį ir kūno pojūčius, tuo pačiu metu užsiimant EMDR apdorojimu naudojant dvišalės stimuliacijos rinkinius. Šie rinkiniai gali apimti akių judesius, bakstelėjimus ar tonus. Šių rinkinių tipas ir ilgis kiekvienam klientui yra skirtingi. Šiuo metu EMDR klientui nurodoma tiesiog pastebėti viską, kas vyksta spontaniškai.

Po kiekvieno stimuliacijos rinkinio gydytojas nurodo klientui palikti protą ir pastebėti bet kokią mintį, jausmą, vaizdą, atmintį ar pojūtį. Atsižvelgdamas į kliento ataskaitą, gydytojas pasirinks kitą dėmesį. Šie pakartotiniai rinkiniai su nukreiptu sutelktu dėmesiu pasitaiko daug kartų per visą sesiją. Jei klientas tampa sunerimęs ar jam sunku progresuoti, terapeutas laikosi nustatytų procedūrų, kad padėtų klientui grįžti į savo vėžes.

Kai klientas nepraneša apie nerimą, susijusį su tiksline atmintimi, jo paprašoma pagalvoti apie pageidaujamą teigiamą įsitikinimą, kuris buvo nustatytas sesijos pradžioje. Šiuo metu klientas gali pakoreguoti teigiamą įsitikinimą, jei reikia, ir tada sutelkti dėmesį į jį per kitą nerimą keliančių įvykių rinkinį.

7 etapas: Septintame uždarymo etape terapeutas paprašo kliento per savaitę vesti žurnalą. Žurnale turėtų būti dokumentuojama visa susijusi medžiaga, kuri gali kilti. Tai klientui primena apie save raminančią veiklą, kuri buvo įvaldyta antrame etape.

8 etapas: Kitas užsiėmimas prasideda aštuntuoju etapu. Aštuntasis etapas apima iki šiol padarytos pažangos nagrinėjimą. EMDR gydymas apdoroja visus susijusius istorinius įvykius, dabartinius įvykius, sukeliančius nerimą, ir būsimus įvykius, į kuriuos reikės reaguoti kitaip

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Previous post Moka srautinės muzikos paslaugos (atnaujinta 2018 m.)
Next post Geriausios „Meeker 2017“ interneto tendencijos skaidrės ir ką jos reiškia – „TechCrunch“